알레르기관리1 전문가가 추천하는 환절기 비염 완화 루틴 비염은 일상 속 루틴만 바꿔도 훨씬 나아질 수 있어요! 전문가들이 권장하는 실천 가능한 루틴을 소개합니다.📌 목차비염은 관리가 핵심이라는 사실하루 시작 루틴으로 아침 코를 깨우기외출 전후에 꼭 지켜야 할 행동식사와 수분 섭취의 생활화숙면을 위한 저녁 루틴 정리주간 체크리스트로 루틴 정착시키기전문가 루틴을 지속하기 위한 꿀팁1. 비염은 관리가 핵심이라는 사실비염은 완치보다 관리가 더 중요한 증상입니다.특히 환절기에는 외부 환경 변화가 너무 크기 때문에, 약만으로는 한계가 있죠.저도 예전에는 병원 다니고 약 먹는 걸로만 버텼는데, 지금은 하루하루 정해진 루틴을 지키는 것만으로도 훨씬 편하게 지내고 있어요.많은 전문가들이 말하길, 비염은 생활습관 관리 70%, 약물 관리 30%라고 하더라고요.그만큼 생활 속.. 2025. 4. 6. 이전 1 다음
