발효식품1 비염 자연치료에 좋은 음식과 나쁜 음식 비염 완화, 먹는 것부터 달라지면 효과가 달라집니다! 몸에 좋은 음식과 피해야 할 음식, 지금부터 정리해 볼게요.📌 목차비염과 식단의 상관관계비염에 좋은 음식 Best 7장 건강을 위한 발효식품의 역할따뜻한 음식을 선택해야 하는 이유비염에 나쁜 음식, 왜 피해야 할까?실제 식단 구성 예시식습관 루틴으로 자연치료 이어가기1. 비염과 식단의 상관관계비염은 단순히 코의 문제 같지만, 사실 몸 전체의 면역력과 대사 작용, 염증 반응과 밀접한 관련이 있어요.특히 알레르기성 비염은 음식에 따라 증상이 악화되거나 완화되기도 해요.몸을 따뜻하게 하고 염증을 줄이는 음식은 코 점막을 안정시켜 주고,반대로 점액 분비를 늘리고 몸을 차게 하는 음식은 비염 증상을 악화시킬 수 있어요.그래서 비염을 자연치료하고 싶다면 식단 .. 2025. 4. 8. 이전 1 다음
