국물요리1 코막힘에 좋은 음식과 음료 코가 뻥! 숨통 트이게 도와주는 자연식품과 따뜻한 음료들, 지금부터 소개할게요!📌 목차코막힘과 음식의 상관관계비염에 좋은 따뜻한 국물 음식점막을 보호하는 항산화 식품코를 뚫어주는 매운 음식의 효과염증 완화에 좋은 음료 추천피해야 할 음식과 음료 정리일상 속 식단 구성 팁## 코막힘과 음식의 상관관계코가 막히면 대부분 코 스프레이나 약에만 의존하게 되지만, 음식도 의외로 강력한 역할을 한답니다. 제가 비염이 심했을 때 식단부터 바꿔보자는 생각에 도전했어요. 놀랍게도 식사를 바꾸고 나서 코가 한결 편해졌어요! 음식은 단순한 영양 공급을 넘어서, 몸의 염증을 줄이고 면역력을 높여주는 중요한 도구예요. 특히 계절 변화에 따라 알맞은 식단을 유지하는 것이 코막힘 예방에도 큰 도움이 되더라고요 🥗 ## 비염에 .. 2025. 4. 14. 이전 1 다음
